Bonjour!
Voilà une idée de dessert facile, rapide et gourmande pour vos repas de Pâques.
La première recette est issue d'un livre Weight Watchers que j'ai depuis plusieurs années.
La deuxième recette est une variante préparée avec le Cook'in que je vais tester demain.
ILES FLOTTANTES AU CHOCOLAT
Voilà une idée de dessert facile, rapide et gourmande pour vos repas de Pâques.
La première recette est issue d'un livre Weight Watchers que j'ai depuis plusieurs années.
La deuxième recette est une variante préparée avec le Cook'in que je vais tester demain.
ILES FLOTTANTES AU CHOCOLAT

Pour 4 personnes
40 cl de lait écrémé
2 c. à soupe de Maïzena
2 blancs d'oeufs
1 sachet de sucre vanillé
4 c. à café de cacao non sucré
Edulcorant ou sucre naturel en poudre au choix
15 g de copeaux de chocolat
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Verser
le lait dans une casserole. Ajouter la Maïzena, le sucre et le cacao.
Mélanger à l'aide d'un fouet et porter à ébullition en remant sans
arrêt. Laisser bouillir 1 mn. Ajouter l'édulcorant (2 c. à soupe
environ) et verser dans 4 coupes assez larges. Couvrir à l'aide d'un
film étirable et placer au réfrigérateur.
Battre
les blancs d'oeufs en neige très ferme, additionnée d'une pincée de
sel. Porter 1 litre d'eau à ébullition. Cuire les blancs 2 mn, dans
l'eau frémissante, en les déposant délicatement à l'aide de 2 cuillères
(former 8 petites îles). Dès qu'ils sont cuits, les déposer sur du
papier absorbant.
Les
disposer sur la crème froide, dans chaque coupe. Garder au frais
jusqu'au moment de servir. Décorer avec les copeaux de chocolat.
Régalez-vous et Joyeuses Pâques